下面将从六个在领域 介绍：怎样在本命年生日过得更有有价值 ，本命年过生日的讲究与习俗、其中包括了：远离疾病，增加快乐 花费适度 祭祖会友、接受传统祝福与化解厄运、无论你是本命年或不是这些方法都可以为你的生日增添更多有价值 、让你的生命更加充实。
远离疾病
在本命年生日时为了避免厄运降临，首先要看保持身体健康、因为在传统习俗大家认为本命年更容易生病或遭遇不幸、为了避免这种情况的发生、可以提前定期体检、避免不良习性如抽烟喝酒等行为、而且在生日当天可以选择吃些滋补的食物，如山药、海参等 同时也应多进行户外锻炼、增强身体的抗病技能 。
当然此时也可以向亲友们索要糖果 饼干或巧克力等甜品，只要避免众多食用，因为不良食习会造成身体不适与慢性疾病发生。
增加快乐
本命年生日、最关键的是要享受快乐、可以安排与朋友共同出游，逛街或去酒吧等放松的场所、在当晚可以邀请家人或朋友共同分享晚餐或蛋糕，用一种愉悦而轻松的方式庆祝生日。
另外一种方法是自己去旅游、放弃快节奏的生活、远离繁琐的琐事 找一个安静的地方静心几天、自己一个人去的话，可以选择去爱好所在的地方欣赏风景、阅读书籍或写写日记、这样的方式 有助于 全身放松、舒缓身心，在新的一年迎接美好的生活。
花费适度
在本命年生日时不要过于奢侈或浪费、应当依据自己的实际状况选择适合自己的庆祝方式及费用，不要让自己陷入过度消费、财政赤字或债务的状况。
假如生日当天有需要花费的项目，最佳提前计划好预算，避免无谓浪费、同时也可以选择不花钱的方式来庆祝：与亲友去公园散步、看电影或准备自制蛋糕等等。
祭祖会友
在传统习俗本命年生日时进行祭祖或会友是非常重要的一个环节、可以在当天拜访祖先墓地、庙宇或家祠，给祖先献上供品、纸钱或点香缘、同时也可以向亲友邀请过来共同共进晚餐或茶话会 通过这种方式、不仅与亲友交流感情，也表达出自己对家人、朋友的关怀。
接受传统祝福
在本命年生日，还可以接受传统的祝福、可以请一位长者赐下一首诗或签名，假如没有长辈的话、在网上也可以提前寻找相关的祝福文字、符号与歌曲等。
值得注意的是在本命年的时候、有些不彩之言，如“本命年里望见红鸟 必受非命”、"猪年得贵人鸡年无整人"等、不管是好是坏，我们都应当接受并对所做的事件保持谨慎与警觉、这样才能规避任何不好的事件的发生。
化解厄运
最终一个方面是化解厄运、在生日当天可以寻求贵人的帮助，去寺庙、道观或拜寿堂求到福如东海、寿比南山的福神、不仅可以祈求保佑自己，也是一种心灵的慰藉与教育。
祈求神明的过程中也要看自己的行为，注意不要伤害他人、万一出现不顺心的事件、不要心存怨恨或抱怨，应当要尽快找到解决问题的方法、从容规划步骤 保持积极向上的精神状态。
在本命年生日过得更有有价值 的方法有许多，我们可以选择适合自己的方式过好生日、不能错过每一个生命的角落，全心全意地去享受每一个美好的日子。