人生中总会有低谷期，这些时刻也许是因为经济困难、亲人失去、健康问题或者工作中的挫折等等原因，但是不要灰心丧气、无论你现在的处境是什么你总能够主动改变它并找到幸福。
以下是几种将不顺转运的方法、你可以选择适合自己的方法来摆脱背运。
我们的思想是非常强大的，因为它们可以作用我们的情绪与行动、假如你有消极的思想，你的情绪与行动也会随之消极、你需要从消极思想转变为积极思想。
你可以从明天开始 写下你每天的积极思维、做一个积极主义者，发掘部分美好的事件，记住这些美好的时光与细节、你能够化消极为积极、帮助你从不顺的处境中走出来。
2.寻找新的机遇
不要让不顺的时刻打败你、这是克服低谷的一个关键、坚信自己的技能 与能够创造机遇的技能 、比如在工作失业的条件下 、你可以在社交媒体、朋友圈等平台上寻找与你背景相关的工作或者找到部分兼职 同时学习新的技能或知识、提升自己的竞争力、别失去信心，继续追求你的目标，你会找到新的机遇的。
3.培养健康的生活习性
保持健康并非是必要的事件，但是至关重要、想要改变你不顺的运势并找到幸福，健康的饮食习性与良好的运动习性可以为你带来积极的作用、假如你处于压力过大的时期、你可以通过运动来缓解自己的压力、让自己的身体与大脑更加健康、你会觉得更加快乐、更有活力。
4.多交流
交流是让我们建立关系的关键，更重要的是能够帮助你克服不顺的时刻、亲密的人可以帮助你度过不顺的时光，让你感到温暖与被理解、当你在考虑是否与别人分享你的看法或者故事时你应当考虑一下你的朋友们是否可以在那里支持你并给你建议。
5.寻找帮助
假如你觉得你无法应对不顺的时刻，如抑郁症或者沮丧，那么你可能需要部分其他的帮助、有许多的条件 可以帮助你克服低谷、包括心理医生、药品治疗与支持小组、尝试用各种方式寻找帮助、而且确定哪一种条件 是适合你的。
不要让不顺的时刻消磨你的心力、正相反，你应当保持积极的思想而且寻找生活中的美好对象，找到能够自然地将你带回正常轨道的对象、通过改变你的思想方式、寻找新的机遇、保持健康、与他人交流、寻找帮助或者创造其他自己的方式 你能够克服低谷并寻找到幸福。